揉腹功

    气功功法

    神奇的功夫:揉腹功

    神奇的功夫:揉腹功
    神奇的功夫:揉腹功 揉养膜络   两手按在肚腹上面,掌心对着混元窍。如果坐着揉,身体弯着不好做,身体直着就好做。 直着腿身体容易往前倾,盘着腿身体容易直起来,所以直着腿不太好揉,盘着腿就好揉。 揉的时候手和皮肤之间不要隔着太多衣服,衣服太厚就不好揉了。精神要集中。 一开始练的是皮下这个膜,把精神集中到那儿去。   手压住皮肤(一开始压得轻点儿),带着皮肤转……继续阅读 »

    admin 2年前 (2017-01-03) 697浏览 0个赞