武术基本功马步冲拳动作要领 带视频教学马步冲拳动作要领如下：两腿平行开立，两脚间距离三个脚掌的长度然后下蹲，脚尖平行向前，勿外撇。【武术套路】两膝向外撑，膝盖不能超过脚尖，大腿与地面平行。同时胯向前内收，臀部勿突出。一般不练蹲马步冲拳。武术基本功马步冲拳只是练习腿部力的一种方法，并不是练冲拳最好的基本动作。在武术套路里最好的基本动作是弓步冲拳在所有的套路中，弓步冲拳出现的频率是很高的所以只要看这个动作，就可以估计出基本的教练水平，运动员

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